|
|
|
| เลือก ปีการศึกษา: 1 / 2565
| 1403323 | Nutrition and Weight Management |
| โภชนาการเพื่อการออกกำลังกายและการจัดการน้ำหนัก |
| สังกัด | อุตสาหกรรมเกษตร, สาขาวิชาเทคโนโลยีการอาหาร |
| หน่วยกิต | 3 (3-0-6) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน |
|
| Course Description
ดัชนีมวลกาย สมรรถภาพทางกาย ลักษณะรูปร่างประเภทต่างๆ หลักการฝึกร่างกาย ปฏิสัมพันธ์ของสรีรวิทยาการออกกำลังกายกับการเผาผลาญอาหารและพลังงานในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี บทบาทของกิจกรรมทางกายกายและการออกกำลังกายในการจัดการน้ำหนัก อาหารสำหรับผู้ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนัก
Body mass index; physical fitness; types of body shapes; principles of physical training; interaction of exercise physiology with nutrient and energy metabolism in healthy adults; role of physical activity and exercise in weight management; food for exerciser and weight control.
|
|
