|
|
|
| เลือก ปีการศึกษา: 1 / 2565
| 2503306 | Be Healthy with Integrative Medicine |
| สุขภาพดีด้วยศาสตร์การแพทย์บูรณาการ |
| สังกัด | การแพทย์บูรณาการ, สาขาวิชาการแพทย์แผนจีน |
| หน่วยกิต | 3 (3-0-6) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน |
|
| Course Description
สุขภาพดีด้วยการออกแบบการดูแลตนเอง ทั้งทางด้านการส่งเสริม การป้องกัน และการบำบัดโรค ตามศาสตร์การแพทย์บูรณาการเบื้องต้น; การรับประทานอาหารตามธาตุเจ้าเรือน การเลือกทานอาหารตามหลักหยินหยาง และการเลือกทานอาหารเสริมที่ถูกวิธี; การออกกำลังกายทางกายภาพบำบัด การรำปาต้วนจิ่น และฤาษีดัดตน; การนวดน้ำมันหอมระเหย การกดจุดตามแนวเส้นลมปราณ; การบำบัดหลังการบาดเจ็บเบื้องต้น ตลอดจนการจัดท่าทางในการใช้ชีวิตประจำวัน
Design selfcaring plan for maintaining an optimum health in areas of basic health promotion, prevention and treatment based on integrative medicine; create a healthy diet according to Life element theory, Yin-yang theory and appropriate dietary supplement usage; Stretching exercise according to physical therapy concepts, Ba Duan Jin - Traditional Chinese Stretching and Rue Si Dat Ton - Traditional Thai Stretching; Massage with aromatherapy and meridian acupressure points; Self care and treatment for basic sport injuries and proper posture in daily life.
|
|
